Списокот на болести на мускулно-скелетниот систем е обемен. И во однос на фреквенцијата, артрозата на коленото зглоб е во водство. Луѓето над 40 години се изложени на најголем ризик од развој на оваа болест.
Остеоартритисот често се меша со артритис. Но, ова се два сосема различни концепти. И двајцата имаат сосема различни симптоми и третмани. Станува збор за деформација и понатамошно уништување на рскавичното ткиво во непосредна близина на коската.
Таква дијагноза, според статистичките податоци, се дава на секој трет жител на Земјата. Болеста се карактеризира со хроничен тек, таа е придружена со болка и тешка непријатност.
Ако не се најде ефикасен третман, резултатот може да биде целосна имобилизација на екстремитетот и губење на функционалноста.
Причини за деформација на 'рскавицата
- Повреди. По дислокација, фрактура, оштетување на менискусите, болеста може да се развие на која било возраст.
- Силна физичка активност. Ако не ја земете предвид возраста, обуката за градење, може да добиете или повреда или суптилна штета што ќе доведе до артроза.
- Прекумерна тежинаГолем товар паѓа на колена.
- Лабави лигаменти. Подвижните зглобови добиваат микротраума, а лицето тоа дури и не го забележува.
- Различни болести на зглобовите. Обично артрозата е последица на артритис. Како резултат на воспалителниот процес, синовијалната течност се акумулира во зглобот и започнува уништување на ткивото на 'рскавицата.
- Стресот е причина за многу болести. Емоционалниот замор доведува до слаба циркулација. Резултатот е оток и воспаление.
Симптоми на кои треба да се одговори.
Артрозата (второто име е гонартроза) на коленото бара внимателен и компетентен пристап. Затоа, ако забележите еден од симптомите подолу, вреди да се контактирате со ревматолог. Тој има терапевтски профил и се занимава со пациенти со дистрофични и воспалителни болести на зглобовите. Вреди да се контактира ревматолог со поплаки за:
- Болки во колената. Не се појавува одеднаш. Лесна болка може да се забележи со текот на годините, особено со напор. Ова сè уште не е артроза. Болеста од 2 степен се карактеризира со болка и одмор.
- Синовитис. Станува збор за акумулација на зглобна течност во заедничката празнина. Последица на надминување на дозволената норма е појавата на Бејкер циста. Методите на третман во овој случај не бараат хируршка интервенција.
- Деформација на коленото. Ова е знак на доцна фаза на артроза.
- Пукање при свиткување на колената. Се карактеризира како груб и непријатен. Ова е знак дека артрозата поминала во фаза 2 или дури 3.
- Ограничена подвижност на зглобовите. Овој симптом се манифестира во доцна фаза. Ногата се наведнува само под агол од 90 степени. Во исто време, надворешно изразена деформација на зглобот.
Ефективна терапија
Симптомите и третманот на оваа болест се толку разновидни што не можете да направите без помош на специјалист. Постојат голем број на лезии кои личат на артроза. Само лекар ќе понуди ефективни третмани.
Третманот на артроза треба да биде насочен кон решавање на голем број проблеми:
- Елиминирање на болката.
- Да се забрза процесот на закрепнување на 'рскавицата по болест.
- Подобрете ја циркулацијата на крвта.
- Зголемете го растојанието помеѓу артикуларните коски.
- Зголемете ја еластичноста на тетивите и лигаментите.
- Зајакнете го мускулното ткиво околу зглобот.
- Зголемете ја подвижноста на коленото.
Можете да постигнете забележителни резултати само ако примените сеопфатен третман. Во зависност од фазата на болеста и карактеристиките на пациентот, лекарот може да понуди конзервативна, терапија со лекови, терапија за вежбање, физиотерапија, диета, хирургија. Обично, неколку видови на третман се препишуваат во комбинација.
Третман со лекови (лекови)
Медицинскиот третман на артроза е важен дел од комплексот на терапевтски ефекти. Лекарите препишуваат неколку групи на лекови кои влијаат на артрозата на најширок начин.
Овие вклучуваат:
- Нестероидни антиинфламаторни лекови. . . Главната цел на овие лекови е ублажување на болката. Тие имаат антиинфламаторно дејство и се таканаречен „мост" за премин кон други методи на терапија (гимнастика, физиотерапија, масажа). Долготрајниот третман со лекови од оваа група не се препорачува. Нестероидните лекови само го маскираат основниот проблем, олеснувајќи ја болката. Поради многуте несакани ефекти и заканата од зависност, само лекарот треба да препише дозирање на еден или друг нестероиден лек.
- Хондопротектори- лекови кои содржат глукозамин. Овие лекови помагаат да се врати структурата на 'рскавицата, регенерацијата на клетките. Нивната употреба е безбедна и дава позитивна динамика.
- Масти за третман на артроза. . . Овој терапевтски агенс не е наменет за лекување на болеста, туку за ублажување на симптомите. Мастите помагаат да се зголеми циркулацијата на крвта, даваат ефект на затоплување, ја ублажуваат болката. Но, на еден или друг начин, мастите сами по себе нема да бидат доволни.
- Компреси. . . Овој метод е поефикасен од примена на масти. Лекарите препишуваат компреси со антиинфламаторни лекови. Подготовките совршено продираат во кожата, ги ублажуваат мускулните прстиња и имаат ефект на ресорпција. Лекувајте артроза и облоги со медицинска жолчка или бишофит.
Физиотерапија
Физичката терапија за оваа болест е важна компонента на интегрираниот пристап. Благодарение на гимнастичките вежби, циркулацијата на крвта во погодениот зглоб е значително подобрена. Ефектот може да се забележи 15-20 дена по почетокот на обуката. Препорачливо е да се координира специфичен сет на вежби со ортопед. Важно е да не се преоптоварува, инаку уништувањето на 'рскавицата може да се забрза. Часовите секогаш се одржуваат во лежечка или седечка положба. Ова ви овозможува да ги зачувате нозете од стрес. Како дел од вежби за физиотерапија, пропишана е масажа, се препорачува посета на базен, часови по аеробик во вода. Но, сите вежби мора да се изведат по почетокот на ремисијата. Тешка состојба е контраиндикација за терапевтски вежби.
Постапки за физиотерапија: изложеност на ласер
Постојат повеќе и повеќе нови методи за справување со артроза на коленото зглоб. Една од нив е ласерско лекување. Ова е иновативна постапка за време на која се изложува посебен зрак на светлина. Се наоѓа во ултравиолетовиот и инфрацрвениот спектар.
По ласерско дејство на зглобот, започнува формирање на слој на нови клетки. Огромен плус е дека е можно да се третира артрозата на коленото зглоб без операција. Во исто време, има многу малку контраиндикации за постапката.
По 15 сесии, функцијата на зглобовите може делумно да се врати.
За време на ласерскиот третман се користат разни иновативни уреди. По текот на процедурите, се постигнува ефектот на анестезија, протокот на крв се забрзува и се обновува функцијата на зглобот. Делумно или целосно - зависи од тежината на болеста.
Современи методи на лекување
- Магнетотерапија. . . За време на постапката, ткивата околу зглобот се стимулираат. Со помош на магнет, се создава електрично поле, кое ги подобрува клеточните метаболички процеси, станува поттик за регенерација.
- Употребата на ултразвук. . . Вибрациите совршено продираат во кожата, ја подобруваат циркулацијата на крвта и ја стимулираат синтезата на синовијалната течност. Ултразвучниот метод е идеален во случаи на силна болка.
- Метод на електростимулација. . . Ефективниот третман станува возможен поради влијанието врз мускулните влакна на струи со различни фреквенции. Лекарите препорачуваат комбинирање на електрична стимулација со терапевтски вежби. Ова ќе го постигне најголемиот ефект.
- Термички третмани. . . Овие вклучуваат терапија со парафин и терапија со кал. Специјалисти локално применуваат кал или парафин, загреано на одредена температура. Стимулацијата на локалната циркулација на крвта помага да се постигне терапевтски ефект.
- Третман со пијавици. . . Хирудотерапија е прилично чест метод за ослободување од многу болести. Артрозата може да се третира и со пијавици, но само под водство на специјалист кој го разбира ова прашање.
- Хирургија. . . Операцијата се спроведува како последно средство, ако сите други методи не го покажале посакуваниот ефект. Првите фази на болеста не бараат хируршка интервенција.
И понекогаш е потребна замена на заболениот зглоб. Оштетените делови се отсечени за време на операцијата. Тие се заменуваат со протеза. Но, најверојатно ќе треба да се смени за 10-15 години. Таквите протези не се многу издржливи.
Исхрана за артроза на колен зглоб
Сеопфатен третман на оваа болест вклучува, покрај методите опишани погоре, и строга диета. Потребен е адекватен пристап. Нема потреба да се оди во крајности. Но, постојат голем број ограничувања што мора да се земат предвид:
- Ограничете го внесот на сол. Не само што артрозата се нарекува и „солена артроза". Лекарите советуваат само да додадете малку сол во садовите пред самиот оброк, а не за време на готвењето.
- Минимизирајте ја употребата на зачини, особено топли. Тие прават да се чувствувате жедни и ви го отвораат апетитот.
- Различни кисели краставички и ферментирана храна, исто така, треба да се минимизираат.
- Отстранете ги животинските масти од исхраната.
- Барем елиминирајте ги масното месо. Откажете се од јадење патка, гуска, јагнешко, свинско месо.
- Одбијте леб и ролни (може да јадете црн леб, но во умерени количини), како и чоколадо и шеќер. Јаглехидратите не се потребни за луѓе со артроза. Нивната употреба има влијание врз зголемувањето на телесната тежина. И ова е фактор на ризик.
- Алкохолни пијалоци, пушење тутун се строго забранети. Барем во текот на терапијата.
Малку за корисни производи
Диететичар ќе ви помогне да ја балансирате вашата исхрана. На пример, еве голем број на храна што може да се јаде, и ова е дури и поздравено со таква дијагноза. Прво на сите, ова се производи што содржат хондопротектори и колаген, тие се градежни блокови за коски, 'рскавица, лигаменти. Исхраната треба да вклучува супа направена од говедско месо, особено од коски. Присуството во менито на желе, аспикат, желе од месо е поздравено.
Протеините во млеко исто така ќе помогнат при артроза. Особено прикажана е употребата на сирење, или урда, калциумот присутен во нив е неопходен за зглобовите. И покрај фактот дека треба да се откажете од животински масти, сепак ви требаат протеини од животинско потекло. Добри извори на ова се зајачко месо, нутриа, посно говедско месо, живина (само бело). Но, најкорисен е протеинот, кој го има во рибите и морските плодови. Прикажана е и употреба на мешунки и зрна (леќата). Тие содржат растителен протеин неопходен за организмот.
Јаглехидратите се исто така неопходни. Но, во овој случај, треба да ги барате во растителна храна. Недостатокот на маснотии е исто така лош за здравјето на организмот. Со артроза на коленото зглоб, дозволена е употреба на растителни масти.
Кога се дијагностицира артроза, исхраната треба да биде насочена кон губење на тежината. Следејќи ја диетата подготвена од вашиот лекар, нема да чувствувате глад.
Патувањето во санаториум е одлична превенција од болести
Oneе ви биде понуден сеопфатен третман во еден од санаториумите специјализирани за третман на зглобови. Оние кои имаат можност да патуваат во странство, можат да изберат која било земја. Скоро секое одморалиште кое нуди третман со артроза има кал и термални извори.
Германија е лидер во третманот на зглобовите. Оваа земја нуди квалитетни медицински услуги. Можете исто така да обрнете внимание на Чешката Република. Постојат многу санаториуми каде ги рехабилитираат пациентите по повредите и помагаат да се ослободат од заеднички проблеми. Во чешките здравствени одморалишта, тие нудат терапија со кал, радонски бањи, а во Карлови Вари дури и даваат инекции користејќи природен јаглерод диоксид. Во Унгарија, прегледите на пациентите го препорачуваат езерото Хевиз. Токму во оваа земја има огромен број на термални и минерални извори. Затоа, луѓето кои страдаат од артроза доаѓаат тука.
На територијата на многу земји, има многу санаториум-туристички институции, каде искусни специјалисти, вооружени со современи технологии и техники, ќе ви помогнат значително да ја подобрите вашата состојба со артроза.
Неколку зборови за превенција
Секоја личност е одговорна за сопственото здравје. За да се избегнат проблеми со текот на годините, вреди да се запамети потребата да се спречат разни болести. Ова исто така важи и за артроза на колена на зглобовите.
Примарната профилакса треба да се започне по 30 години. Со цел да се намали ризикот од заболување, треба да ја следите вашата тежина. Ова е лесно да се направи со прилагодување на напојувањето. Исто така е неопходно да се спречи повредата. Со возраста, мускулната рамка станува сè послаба, па затоа треба соодветно да ја процените вашата сила. Лекарите препорачуваат да носат удобни чевли и да прават гимнастика.
Набудувајќи ги овие едноставни превентивни мерки, вие со висок степен на веројатност никогаш нема да знаете што е артроза.